مصرف ویتامین ث

با گذشت زمان و پیر شدن بدن، پوست، ویتامین ث موجود در بدن هر انسانی از دست میره. عواملی مثل آلودگی هوا، دود سیگار هم باعث کاهش این ویتامین و بروز علایم پیری می شه. خوب حالا برای اینکه بتونیم مانعی باشیم تا ویتامین ث موجود در بدنمون از بین نره و همیشه به میزان لازم این ویتامین و در بدنمون داشته باشیم باید چیکار کنیم؟!

خوردن توت فرنگی، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، انبه، لیمو، گل کلم، هندوانه، اسفناج، کلم، نارنگی و کیوی ساده ترین کاری است که میشه انجام داد تا ویتامین ث مورد نیاز بدنمون را تامین کنیم.

من با خوردن این محصولات ویتامین ث بدنمونو تامین میکنم تا بدن و پوست سالمی داشته باشم، شما چطور؟!

بازدید 69 بار
محتوای بیشتر در این بخش: « زیر بغل تیره کندن مو سفید »

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.

آموزشگاه و سالن زیبایی شایسته نو

با بهترین خدمات و امکانات در سه شعبه نیاوران، شهرری و اقدسیه