Super User

Super User

یکشنبه, 27 خرداد 1397 06:55

کرم شب و خودت درست کن

پوست شما هم مثل دیگر اندام بدن احتیاج به تغذیه خوب و مناسب داره. داشتن پوستی سالم و زیبا آرزوی هر کس مخصوصا خانوم هاست.

وقتی به پوست خود اهمیت بدهید مسلما دوست دارید محصولی رو استفاده کنید که سلامتی پوستتون رو تضمین کند.

استفاده کردن از محصولات درمانی و شیمیایی پر هزینه است و خیلی از افراد نمیتوانند از پس هزینه آن برآیند.

پوست صورت شما مثل خود شما که وعده های غذایی متفاوتی دارید نیاز به تغذیه در تایم های مختلف دارد. یکی از وعده های غذایی پوست شب هاست زیرا در این تایم که شما در حال استراحت هستید پوست شما هم به راحتی استراحت میکند و موادغذایی رو به خوبی هضم میکند.

حالا برای اینکه پوست صورتتون ی تغذیه خوب و مناسب و کم هزینه برای وعده شبانگاهی خود داشته باشه براتون ی راه حل ساده دارم. خودتون کرم شب خودتون رو درست کنید. چه جوری؟! سیب که یه میوه مفید و خوشمزه است و خرد کنید و با یک فنجان روغن زیتون و نصف فنجان گلاب توی مخلوط کن بریزید. مواد و که داخل مخلوط کن ریختید خوب با هم مخلوط کنید تا یک دست بشن. مخلوط به دست آمده رو تو یک شیشه در بسته برای یک ساعت با آب جوش حرارت بدید. کرم شب شما آمادست. یک کرم شب خوب برای پوست حساس شما که می توانید شب ها پس از شستشوی صورت از آن استفاده کنید. یادتون باشه استفاده از هر ماسکی و کرم دست سازی که خودتون میخواین تهیه کنید با تشخیص پزشک باشه.

یکشنبه, 27 خرداد 1397 06:55

کرم شب و خودت درست کن

پوست شما هم مثل دیگر اندام بدن احتیاج به تغذیه خوب و مناسب داره. داشتن پوستی سالم و زیبا آرزوی هر کس مخصوصا خانوم هاست.

وقتی به پوست خود اهمیت بدهید مسلما دوست دارید محصولی رو استفاده کنید که سلامتی پوستتون رو تضمین کند.

استفاده کردن از محصولات درمانی و شیمیایی پر هزینه است و خیلی از افراد نمیتوانند از پس هزینه آن برآیند.

پوست صورت شما مثل خود شما که وعده های غذایی متفاوتی دارید نیاز به تغذیه در تایم های مختلف دارد. یکی از وعده های غذایی پوست شب هاست زیرا در این تایم که شما در حال استراحت هستید پوست شما هم به راحتی استراحت میکند و موادغذایی رو به خوبی هضم میکند.

حالا برای اینکه پوست صورتتون ی تغذیه خوب و مناسب و کم هزینه برای وعده شبانگاهی خود داشته باشه براتون ی راه حل ساده دارم. خودتون کرم شب خودتون رو درست کنید. چه جوری؟! سیب که یه میوه مفید و خوشمزه است و خرد کنید و با یک فنجان روغن زیتون و نصف فنجان گلاب توی مخلوط کن بریزید. مواد و که داخل مخلوط کن ریختید خوب با هم مخلوط کنید تا یک دست بشن. مخلوط به دست آمده رو تو یک شیشه در بسته برای یک ساعت با آب جوش حرارت بدید. کرم شب شما آمادست. یک کرم شب خوب برای پوست حساس شما که می توانید شب ها پس از شستشوی صورت از آن استفاده کنید. یادتون باشه استفاده از هر ماسکی و کرم دست سازی که خودتون میخواین تهیه کنید با تشخیص پزشک باشه.

دوشنبه, 21 خرداد 1397 08:47

ورزش پیشانی

شما هم از اینکه همیشه بینی خود را چرب احساس میکنید ناراحت و عصبی هستید؟! 

دوست دارید کاری کنید که این چربی کمتر شود و بتونید اون رو کنترل کنید؟!

برای این کار و کنترل چربی پوست بینی خود میتونید از ماسک آلو قرمز استفاده کنید. این ماسک به شما در کم شدن چربی پوست بینیتان کمک میکند.

حالا میپرسید چه جوری میشه این ماسک و تهیه و استفاده کرد؟! خیلی راحت و بدون هیچگونه زحمتی فقط کافیه برای تهیه این ماسک آلو قرمز و روغن بادام شیرین و گلاب تازه داشته باشید.

حالا بریم سر اینکه چه جوری ماسک و آماده کنیم: اول از همه آلوها را له کنید و بعد اون رو با روغن بادام و گلاب مخلوط کنید. به همین سادگی شما یک ماسک خوب و تهیه کردین. حالا ماسک رو 20 دقیقه روی پوستتون بزارید و بعد از مدت زمان گفته شده، با آب نیمه ولرم بشویید. این ماسک و  دوبار در هفته استفاده کنید. حالا خیلی راحت میتونید چربی رو پوست بینیتون رو کنترل کنید.

فقط یک نکته  به خاطر داشته باشید که از قبل از استفاده از هر ماسکی حتما با پزشک مشورت کنید.

دوشنبه, 21 خرداد 1397 08:38

از بین بردن چربی پوست بینی

شما هم از اینکه همیشه بینی خود را چرب احساس میکنید ناراحت و عصبی هستید؟! 

دوست دارید کاری کنید که این چربی کمتر شود و بتونید اون رو کنترل کنید؟!

برای این کار و کنترل چربی پوست بینی خود میتونید از ماسک آلو قرمز استفاده کنید. این ماسک به شما در کم شدن چربی پوست بینیتان کمک میکند.

حالا میپرسید چه جوری میشه این ماسک و تهیه و استفاده کرد؟! خیلی راحت و بدون هیچگونه زحمتی فقط کافیه برای تهیه این ماسک آلو قرمز و روغن بادام شیرین و گلاب تازه داشته باشید.

حالا بریم سر اینکه چه جوری ماسک و آماده کنیم: اول از همه آلوها را له کنید و بعد اون رو با روغن بادام و گلاب مخلوط کنید. به همین سادگی شما یک ماسک خوب و تهیه کردین. حالا ماسک رو 20 دقیقه روی پوستتون بزارید و بعد از مدت زمان گفته شده، با آب نیمه ولرم بشویید. این ماسک و  دوبار در هفته استفاده کنید. حالا خیلی راحت میتونید چربی رو پوست بینیتون رو کنترل کنید.

فقط یک نکته  به خاطر داشته باشید که از قبل از استفاده از هر ماسکی حتما با پزشک مشورت کنید.

 

مسلما برای شما هم پیش اومده وقتی به یک مهمونی یا جشن مهم دعوت شده باشین و صورتتون جای جوش مشخص باشه و ندونید تو زمان کمی که دارید باید چیکار کنید.

ی راه حل خیلی ساده وجود داره اینجا رو ببینید.

شنبه, 19 خرداد 1397 07:32

آموزش خط چشم

خیلی از خانوم ها هستند که با کشیدن خط چشم مشکل دارن و همیشه موقع مهمونی رفتن بیشتر وقتشون بخاطر کشیدن ی خط چشم از دست میدن.

با دیدن این ویدئو میتونید در مدت زمان کوتاه خط چشم زیبایی بکشید و با خیال راحت به مهمونی برید.

تا حالا شده وقتی به موهاتون اسپره، واکس و یا ژل زده باشین و اتو و بابلیس کرده باشین متوجه جرم های زردی شده باشین که روی اتو و بابلیستون نقش بسته شده باشین؟؟؟؟؟!!!!!

به این موضوع فکر کردین که چه جوری میتونید اون جرم ها رو از روی بابلیس و اتو مو خود تمیز کنید؟؟؟؟؟!!!! 

این ویدئو به شما میگه که چه جوری میتونید جرم های روی اتو مو و بابلیس خود را تمیز کنید

شنبه, 19 خرداد 1397 07:00

علت چرب شدن موی سر

خیلی از افراد مخصوصا خانوم ها از اینکه موهایشان مدام چرب باشه حس خیلی بدی دارند و این موضوع باعث آزارشان میشود.

البته چرب بودن موها اغلب مشکل افرادی است که موهای صافی دارند زیرا در اثر چرب شدن موها به کف سر میچسبد و کثیف به نظر میرسد در صورتی که شاید اصلا مو کثیف نباشد.

عوامل متعددی وجود دارد که باعث چرب شدن موها میشود از جمله:

 1/ شستشوی بیش از اندازه: اکثر افراد فکر میکنند اگر موهای خود را هر روز و در هر استحمام سه الی چهار بار بشورند باعث میشه مو بهتر تمیز شود. در صورتیکه این کار اشتباه است. زیرا شستشوی بیش از اندازه موها باعث تحریک شدن غدد سباسه شده واین امر موجب می شود چربی سر کمتر که نشود بلکه بیشتر نیز میشود. پس توصیه میکنم موهایتان را در هفته دو بار شامپو زده و بشورید.

2/دستکاری کردن مو: خیلی ها عادت دارند که با موهای خود بازی کنند و مدام موهای خود را دستکاری میکنند. این در واقع نوعی وسواس است. بازی کردن مداوم شما با موهایتان باعث میشه زودتر از حد معمول مو چرب شود زیرا تمام آلودگی موجود در وستهایتان را به موها انتقال داده اید.

3/براشینگ زیاد: سشوار کردن موها یا همان براشینگ کردن بیش از اندازه هم باعث چرب شدن موها میشود. حتما براتون این سوال پیش میاد که براشینگ چه ارتباطی به چرب شدن مو داره؟ زمانیکه شما به صورت افراطی از سشوار و یا حتی اتو مو برای خشک کردن موهایتان استفاده میکنید باعث افزایش ترشح سبوم میشود که این امر باعث تحریک شدن چربی شده و موهای شما چرب میشود.

برای اینکه از شر چربی موهایتان خلاص بشید کافی مطالب گفته شده رو رعایت کنید و در کنار آنها از شامپو مناسب برای موهایتان استفاده کنید.

راهکار شما برای کنترل چربی مو سر چیه؟

شنبه, 19 خرداد 1397 06:57

چه ویتامینی کم دارید؟

برای اینکه بدونید هر کدوم از بخش های بدنتان چه ویتامینی رو کم داره با دقت موارد زیر رو دنبال کنید.

موهای شما دچار ریزش و شوره شده؟ موهاتون انقدر خشک شده که نمیدونید باید چیکار کنید؟! ویتامین هایی که باعث میشه این اتفاقا برای موهای شما بیافته در بدن شما خیلی کم شده. پس تا دیر نشده اونا رو به بدنتون برسونید.

 ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D

 خشکی موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین

 شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A

چشم‌ هاتون قدرت دیدشون کم شده و از سیاهی زیر چشمتون دارید اذیت میشید نگران نباشین فقط کافی ویتامین های لازم رو به بدنتون برسونید.

سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت

 کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A

 قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C

 نزدیک‌بینی: کمبود ویتامین D

 پوسته‌ریزی در اطراف پلک: کمبود آهن

چند وقت احساس میکنی افسرده و زود رنج شدی و هر کاری میکنی نمیتونی خواب راحتی داشته باشی؟!

 افسردگی: کمبود ویتامین‌های B1، B5 و بیوتین

 دمانس یا زوال عقل: کمبود ویتامین‌های B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3

 تحریک‌پذیری و زودرنجی: کمبود ویتامین‌های B1، B5 و B6

 بی‌خوابی: کمبود ویتامین‌های B3، B5، B6 و D

 سرگیجه: کمبود ویتامین‌های B2 و B6

ای بابا میخوای بری مهمونی و لباست بازه ولی بازوهات جوش زده!!! پوستت خشک شده و نمیدونی تو این مدت زمانی که داری چیکار کنی؟؟!

 جوش‌های پشت بازو: کمبود ویتامین‌ A

 پوسته‌ریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامین‌های A و E

 خونریزی بی‌علت از بینی: کمبود ویتامین‌ C

 کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین‌ C

 جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین‌ B6

 التهاب پوست: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین

از فرم ناخن هات خسته شدی و دلت میخواد که ناخن های خوش فرم و زیبا داشته باشی!؟ ناخن هات زود میشکنن و نمیدونی باید چیکار کنی؟!

 قاشقی شدن ناخن‌ها: کمبود ویتامین B12 و آهن

 ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی

 پوسته‌ریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتین

 شکنندگی ناخن‌ها: کمبود کلسیم و منیزیم

 ‌چندشاخه‌‌شدن پوست اطراف ناخن: کمبود پروتئین.

همانطور که میبینید کمبود یک سری ویتامین ها که ما اصلا فکرشم نمیکنیم میتونه برای بدن خیلی مفید باشه و نبود هر کدوم باعث میشه مشکلی به وجود بیاد. ویتامین هایی که بدنتون کم داره رو تامین کنید تا بدنی سالم داشته باشید.

شما کدوم ویتامین رو کم دارید؟؟!!

شنبه, 19 خرداد 1397 06:56

درمان ریزش مو

ریزش مو یکی از بزرگترین مشکلاتی است که در آقایون و خانوم ها اللخصوص خانوم ها وجود داره. همین ریزش مو برای خیلی از افراد کابوسی غیر قابل رفع شده است.

موهای نازک و شکننده مخصوصا در سنین بالا در خانوم ها  بخاطر فعالیت های هورمونی بیشتر می شود.

مسلما رشد مجدد مو زمان زیادی طول می کشد ولی میتوان با استفاده از روش های سنتی و گیاهی این روند رو افزایش داد. توجه داشته باشید قبل از اقدام به هر کاری با پزشک مربوطه مشاوره ای داشته باشید.

مسلما خیلی از شما این موضوع رو میدانید که کمبود آهن یکی از عواملی است که موجب ریزش مو می شود. برای اینکه آهن لازم بدن رو تامین کنید باید تغذیه خوب و سالمی داشته باشید با خوردن گوشت قرمز، آجیل، مرغ و..... میتونید میزان آهن مصرفی بدن رو افزایش بدید این امر باعث گردش خون در پوست میشود و باعث رشد مجدد مو.

شاید خیلی از شما این موضوع رو ندانید که حتی مدل مو یکی از عواملی است که مجب ریزش مو میشود. مثلا جمع کردن مو ها به سمت عقب یا موهای زاویه دار و بریده از جمله مدل موهایی هستند که ریزش مو رو تشدید میکنند.

یکی از روش های گیاهی که به شما برای جلوگیری از ریزش موهایتان کمک میکند استفاده از تخم شنیلیله است. حتما این سوال برایتان پیش اومده که چطوری؟! 

یک فنجان تخم شنبلیله رو در آب خیس کرده و بزارید تا صبح بماند. صبح روز بعد تخم شنبلیله خیس شده رو آسیاب کنید تا حالت خمیری شکل بگیرد. خمیر به دست آمده رو روی موهایتان مخصوصا ریشه مو بمالید. سپس موهایتان را با یک کلاه پلاستیکی به مدت 40 دقیقه بپوشانید و بعد از سپری شدن زمان گفته شده موهایتان را آبکشی کنید این کار را به مدت یک ماه انجام دهید.

شما برای جلوگیری از ریزش موهایتان چکار میکنید؟؟؟؟؟

آموزشگاه و سالن زیبایی شایسته نو

با بهترین خدمات و امکانات در سه شعبه نیاوران، شهرری و اقدسیه